Om boken: 2018 / Sean Young, professor vid University of California Medical School och Doctor of Psychology, berättar hur man anpassar beteendet - ditt och andras, genom att betona hållbarhet i förändringar. Han beskriver sju krafter som kommer att hjälpa dig att bli av med dåliga vanor för alltid och ersätta dem med nya, användbara - och inte bara för ett tag, utan för resten av ditt liv, för alla som vill ändra befintliga vanor, skaffa nya och göra dem till en annan natur. Publicerad på ryska för första gången.